Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 54.63g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. Lunch: Халва Самаркандская, Президент Масло Сливочное 82%, Помидоры, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сарафаново Кефир 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|