Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 251.88g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Омега 3-6-9, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, WKUP Энергетик. Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Папа Может Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торя404..'s Weight History
|