Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 138.25g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сырники. Lunch: Сыробогатов Сыр Мраморный , Щедрые Хлебцы Бородинские, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Помидоры, Куриная Грудка, Maggi Плов с Курицей . Dinner: Столовое Вино, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|