Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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71.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 67.76g | Prot: 87.45g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Native Açúcar Demerara, Walmart Queijo Mussarela, Frizzo Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Mantiqueira Ovo Jumbo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Visconti Pão de Forma Tradicional, Laranja Pêra, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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johnnyfranca13's Weight History
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