Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 84.92g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Киви, Омлет или Яичница, Чай. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Киви. Snacks/Other: Киви, Lactica Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|