Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 58.82g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Блины на Молоке, Салат Оливье, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.rooz 76's Weight History
|