Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 63.50g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Мёд, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макароны с Маслом, Рафаэлло Конфета, Мёд, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|