Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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74 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 76.50g | Prot: 54.82g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Mischkornbrot. Lunch: Möhren, Spaghetti, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Dinner: Gouda oder Edamer, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Mischkornbrot, Trauben, Möhrenkuchen. more...
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steady weight
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