Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 89.72g | Carbs: 43.18g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Запеканка из цветной капусты с фаршем. Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|