Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 98.04g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Самокат Шоколадный Маффин, Самокат Мини-Багет, Куриный Бульон. Lunch: Самокат Мини-Багет, Куриная Грудка Отварная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Рис Вареный, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Берег Молоко 3,2%, Pro DOZA Протеин. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Picnic Picnic. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchikkk_🍩's Weight History
|