|
Ура,иду вниз))
|
73.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 63.48g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Жареным Луком, Укроп, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Перекресток Груша Пакхам, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Айсберри Мороженное Пломбир, Жареная Картошка с Грибами, Чай. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|