Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 112.81g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Hochland Фетакса, Кофе с Молоком. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Кит Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|