Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 82.31g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Сушеное Манго, Пиканта Аджика Домашняя, Язык Говяжий Отварной, Рис Отварной, Фисташки, Орехи Кешью. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Лэнд Филе Куриное Жареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|