Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 103.99g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Iberica Каперсы, Руккола, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Monini Бальзамический Соус, Американо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Фруктони Ура Пастила, Ежевика, Алтайская Буренка Творог 2%, Исток Ряженка, Магнит Редька Зеленая, Брынза. Dinner: Диадар Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|