Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2013
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2013:
|
876 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 22.23g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Сироп, Dove Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Лимон, Кофе, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. Lunch: Словяночка Сырок Детский, Блины, для Всей Семьи Сметана 10%, Постный Борщ. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Белая Дача Сочная Морковь, Вода, Хурма. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|