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戻りました！また79.5目標！
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80 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 27.02g | Prot: 158.40g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Lunch: ご飯, 鶏のもも肉. Dinner: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Other: ファミリーマート 中華くらげと蒸し鶏のサラダ, プライフーズ サラダチキン, アーモンド, ウイスキー. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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