Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 81.09g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свиточ Шоколад 71%, Now Foods Омега 3. Second Breakfast: Миндаль, Звенигора Творог Нежирный, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|