Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
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77.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2878 kcal
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Fat: 63.65g | Prot: 80.36g | Carbs: 488.58g.
Breakfast: Mandeldrink Ungesüßt, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Mandeldrink Ungesüßt, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Mandeldrink Ungesüßt, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Mandeldrink Ungesüßt, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kaufland Krustenbrot. Lunch: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Zwiebel, Gemüse Mais, Champignons, Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose). Dinner: Ananas, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Zwiebel, Gemüse Mais, Champignons, Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Other: Favourites Ananas Ungeschwefelt, Sun Snacks Tortilla Chips Gesalzen, Mandarine, Äpfel. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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