Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 57.48g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды, Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pepsi Mango. Lunch: Виноград, Хрустим Сухарики Сметана, Картошка Вареная, Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд , Ironman Protein Bar Caramel, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Петровский Хлеб Отрубной, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaermolaeva's Weight History
|