Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 118.56g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Курага, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: RED Конфеты, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Турбослим Батончик Белковый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|