|
9 иарта
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 79.73g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лента Сыр Российский 50%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Просто Гречка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лента Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Российский 50%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Лента Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Обережье Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Российский 50%, ТВХ Лаваш без Дрожжей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vylegzhaninamaria's Weight History
|