Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 116.96g | Carbs: 254.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Сливочное Масло, Обычные Блины, Чечевица Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Яйцо, Мясновъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Хлебец, Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|