Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 121.05g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Икра Лососевая, Яичный Белок, Молокія Кефир 1%, Сан Саныч Семечки Жареные, Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Sen Soy Соевый Соус, Veladis Креветки , Шампиньоны, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Лосось, Брокколи. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Зелёный Горошек, Шпинат, Veladis Креветки , Лосось. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac, Сушеный Инжир, Финик, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кроликбеременяш's Weight History
|