|
Ну наконец-то уверенный минус. В начале недели чуть превысила калораж , вода "гуляла"
|
81.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 66.32g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Рафаэлло Конфета. Lunch: Магнит Яблоко, Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа Макароны Отварные, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный. Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Майонез Провансаль, Зеленый Лук. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|