Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 120.38g | Carbs: 266.76g.
Breakfast: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Вода, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Сахаром, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Вода. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Напитки из Черноголовки Тархун, Вода, Карамель, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Редис, Листья Салата, Булкин Хлеб Отрубной, Салат из Крабовых Палочек, Вода. Dinner: Твердые Батончики Мюсли, Базилик, Укроп, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Редис, Булкин Хлеб Отрубной, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Свинцова's Weight History
|