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die letzten tage habe ich garnicht darauf geachtet wie viele kalorien ich zu mir genommen hab.. viel stress und dazu auch noch damenwoche😭
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70.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3023 kcal
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Fat: 177.22g | Prot: 122.08g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Tarczynski Kabanos, REWE Feine Welt Kokos Creme, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Butter , Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Lunch: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Tarczynski Kabanos, REWE Feine Welt Kokos Creme, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell, Tarczynski Kabanos. Snacks/Other: REWE Feine Welt Kokos Creme, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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