Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 85.56g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Кофе, Конфеты Вафельные. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Сыр Голландский, Красное Яблоко, Ветчина, Бешбармак, Блины, Говядина Отварная, Салат Оливье, Холодец. Dinner: Чай с Молоком, Кекс, Капустный Салат, Бешбармак, Селедка под Шубой. more...
|
|
445 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Yaskovec's Weight History
|