Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 93.45g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Aro Лосось Слабосоленный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов Smart, Agrola Хліб Гречаний, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, ПП пицца, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Скумбрия с запеченными овощами, Селянське Молоко 3,2%, Баунти из белков, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|