Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 62.17g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Мандарины, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Варенье, Кофе, Борщ со Свининой. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Зерна Граната, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Банановые Оладьи, Эконива Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|