Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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51.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1435 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 100.22g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Le Farine Magiche Farina di Cocco, Crastan Cacao Amaro, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Le Farine Magiche Farina di Riso , Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mila Skyr Bianco Natur, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vignola Riso Ribe, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Calamaro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Patata Bollita, Fesa di Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Caputo Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Grancereale Cioccolato , Lindt Excellence 70% Orange Amandes . more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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