Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 61.73g | Carbs: 48.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 19 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|