Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
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127.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 209.38g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Milram Frühlingsquark, Edeka Eiweißbrot, Möhren, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Lunch: Edeka Selection Tomatenmark, Milram Skyr Käse-Happen, Eigelb, Kartoffeln, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Kirschtomaten, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Dinner: All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. Snacks/Other: Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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