Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 91.65g | Carbs: 269.94g.
Breakfast: Maxi Vita Воздушный Рис, Окей Манго, Рыба с Овощами, Активия Йогурт с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Зефир Малина, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяные Отруби, Борщ с Курицей, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Умное Решение Хлебцы Мята и Шоколад. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сыр Сулугуни, Вологодские Продукты Снежок, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|