Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 39.37g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Кофе, Сметана 20%, Творог, Банан. Lunch: Свекла Вареная, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Крабовые Палочки, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (Растворимое), Свекла Вареная, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|