Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 120.32g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щебекинская Макароны Спирали, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Салат пп. Snacks/Other: Виноград, Манго, Компас Здоровья Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|