Gertrud die Viertelvorzwölfte's Journal, 06 Mar 21

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69.7 kg Lost so far: 3.3 kg.    Still to go: 6.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2021:
973 kcal Fat: 36.35g | Prot: 52.07g | Carbs: 113.80g.   Breakfast: Penny Markt Körniger Frischkäse, Hafermilch, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei, Brauner Zucker, Brauner Zucker, Kaffee. Dinner: Natural Cool Mini Knödel , Gouda oder Edamer, Ei, Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Other: Schmandplätzchen, Schmandplätzchen, Schmandplätzchen, Schmandplätzchen, Medjool Datteln. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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