Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 36.57g | Carbs: 39.04g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный). Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Ударница Мармелад, Курица на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|