Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 83.51g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Лента Говядина Тазобедренная Часть, Перловка Отварная. Dinner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Банан, Булочка с Маком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|