Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 137.82g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Alti Сыр Камамбер, Nespresso Кофе с Молоком, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|