|
Похудела, пока бегала посылку через Почту России отправляла. И ни хрена не смогла отправить...
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 90.25g | Carbs: 230.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Лаваш, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хлебец, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Облепиха, Живи Здорово Соевый Изолят , Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Просто Повидло Яблочное, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|