Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 80.15g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Оливки, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Карусель Зефир Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Бри, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|