|
89,05
|
89.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 78.54g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese, Хлеб пп. Lunch: Konti Супер Контик Суфле, Карат Violette Cream Cheese, Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Konti Супер Контик Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Велком Колбаса Вареная Языковая, Молочные Горки Творог 5%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Перепелиное Яйцо, Велком Колбаса Вареная Языковая, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|