|
Отеки что ли? В зеркале такая же🤷🏽♀️
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 119.12g | Carbs: 257.01g.
Breakfast: Dymatize Протеин (33г), Tatis Арахисовая Паста 28, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Дарман Молоко 3,2 %, Льняной Урбеч (Домашний), Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Авокадо, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творожные Вафли с Бананом и Протеином. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Сырный Суп, Сыроварня Руккола с Томатами и Страчателлой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дарман Творог 2%, Банан. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Reading - 1 hour, Driving - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Showering - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Alcasar's Weight History
|