Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3046 kcal
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Fat: 82.81g | Prot: 155.42g | Carbs: 428.15g.
Breakfast: 稲葉ピーナッツ ジャイアントコーン, ぽんかん, ナムル, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 筑前煮, 大塚食品 ボンカレー中辛, はくばく もち麦ごはん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ. Lunch: セブンイレブン なめらかプリン, サイゼリヤ 辛味チキン, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. Dinner: 野菜の天ぷら, 野菜の天ぷら, キウイフルーツ, いくら, 伊藤食品 美味しい鯖味噌煮, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁, マルエツ 砂肝塩炒め. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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