Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 1718.64g | Prot: 43.30g | Carbs: 29169.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lunch: Lorado Маслины Черные без Косточки, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Макароны Отварные. Dinner: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Ашан Киви, Маракуйя, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|