Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 91.81g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Яйцо-Пашот, UMO Микрозелень Гороха, Магнит Помидоры Черри, Corny Big Coconut , Хлеб Цельнозерновой, Бекон. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Перловка Отварная, Печень по-Строгановски, Огурец (с Кожурой), Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Груша. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, UMO Микрозелень Гороха, Яичный Белок, Козельский Творог 5%. Snacks/Other: Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|