Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 121.78g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Мираторг Буженина "Домашняя", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соуса, Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|