|
✌🌸baharın gelişini kutlayan vücudumun küçük sürprizleri
|
59.6 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 84.28g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Nbl Probiyotik Probiyotik, Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Kurme Bar Mulberry, Fellas Whey Protein, Yayla Chia Tohumu, Kurutulmuş Turna Yemişi, Namet Hindi Füme, Şekersiz Türk Kahvesi, Quinoa, Gelatin Powder (Unsweetened), Cinnamon, Dried Pineapple. Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Other: Namet Hindi Füme, Züber Glutensiz Protein Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
05 Mar 21 by member: serhatbyr
|
Sabah işe gelirken ben nasıl oluyor onu anlatmışsın Serhat abi 🤭
05 Mar 21 by member: nisancadisi92
|
Bu ruh hali dünyadaki en güzel ruh hali ne mutlu nazar degmesinn o haldee🧿🧿🧿🧿🤟🎶🕺🤟🎶🕺🙋🙋😉
05 Mar 21 by member: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisancadisi92's Weight History
|