Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 34.50g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сахар, Путина Икра Палтуса, Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сахар, Жареное Яйцо, Лисички Жареные, Кофе с Молоком. Dinner: Растительное Масло, Котлета Рыбная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Kozel Пиво, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|