Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 89.40g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зелёное Село Кефир 1%, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%, Collagen Fortis Auri, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Natura Сыр Сливочный. Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Котлеты из курино-индейкового фарша. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|